Mari Placensio Óleos naturais para o corpo é uma prática antiga e atualmente popular. Se retrocedermos na história, as pessoas utilizam óleos naturais para cuidar da pele, cabelos e unhas, devido às suas propriedades hidratantes e nutritivas.
Atualmente com o crescimento do interesse por produtos orgânicos, o uso de óleos para o corpo tem ganhado grande espaço, sendo reconhecido pelos benefícios à saúde e bem-estar.
Este artigo irá explorar alguns dos óleos naturais mais comuns e suas propriedades.
Além disso, descreverá os benefícios e dicas de como utilizá-los na rotina de cuidados com o corpo.
O que são os Óleos naturais?
São óleos derivados de plantas e outros recursos naturais usados para hidratar, nutrir e proteger a pele e os cabelos.
São geralmente extraídos por meio de prensagem a frio ou extração por solventes, e sua utilização pode ser pura ou misturada com outros ingredientes para criação de produtos de cuidado pessoal.
Nestes óleos são incluídos uma variedade de ingredientes, como óleo de coco, de jojoba, de argan, óleo de rosa-mosqueta, de amêndoa doce, de abacate, entre outros.
Cada um possui propriedades únicas que ajudam a melhorar a aparência, a saúde da pele e dos cabelos.
Estas substâncias são frequentemente usadas em produtos de beleza, como hidratantes, loções, óleos de massagem, esfoliantes, máscaras faciais e capilares, shampoos e condicionadores.
Ajudam na melhora da hidratação, textura e aparência da pele, enquanto nutrem e fortalecem os cabelos.
Consequentemente são uma opção popular para quem procura produtos mais naturais e seguros na rotina de cuidados corporais, evitando ingredientes sintéticos e químicos.
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Benefícios dos óleos naturais para o corpo
Hidratação: Ajudam a hidratar a pele e prevenir a perda de umidade. São particularmente úteis em áreas secas ou ásperas, como os cotovelos, joelhos e calcanhares.
Nutrição: Alguns, como o óleo de coco e o óleo de argan, contém nutrientes que podem ajudar a nutrir a pele. Por exemplo, o óleo de coco é rico em ácido láurico, que tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias.
Anti-inflamatório: óleos, como de jojoba, possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam reduzir a inflamação na pele e acalmar a irritação.
Antioxidantes: Muitos contêm antioxidantes, como vitamina E, que protege a pele dos danos causados pelos radicais livres. Prevenindo o envelhecimento precoce e mantendo a pele saudável e jovem.
Tratamento de problemas de pele: Óleos como de Tea Tree, ajudam a tratar problemas de pele, como acne e eczema, por meio de suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
Relaxamento: O óleo de lavanda ajuda a relaxar e acalmar o corpo e a mente. Podendo ser adicionados a banhos quentes ou usados em massagens na redução do estresse e tensão.
Em geral, os óleos naturais são seguros e eficazes para o cuidado do corpo e da pele. No entanto, é importante escolher os que são adequados para o tipo de pele e utilizar somente produtos de alta qualidade e fontes confiáveis.
Como utilizá-los?
Óleo certo para o tipo de pele – Existem uma infinidade de óleos naturais disponíveis, como óleo de coco, óleo de jojoba, de amêndoa, de rosa-mosqueta, entre outros.
Aplicação após o banho: após o banho, sua pele está limpa e hidratada, sendo favorável a aplicação. Aplique-o diretamente na pele ainda úmida para selar a umidade.
Moderação: Os óleos são ricos e concentrados, portanto, uma pequena quantidade é suficiente para cobrir toda a área do corpo. Comece com uma quantidade pequena e adicione mais conforme necessário.
Massageie: Massagear o óleo na pele ajuda a aumentar a circulação sanguínea e a absorção do produto. Use movimentos suaves e circulares para massagear.
Hidratante diário: Pode-se usar os óleos naturais como um hidratante diário. Isso ajuda a manter a pele hidratada e macia, além de fornecer nutrientes essenciais para a saúde da mesma.
Utilize como óleo de massagem: Ajudam a aliviar a tensão muscular e relaxar a mente e o corpo.
Armazene corretamente: Guarde-os em local fresco, seco e longe da luz solar direta para evitar a oxidação e prolongar a vida útil do produto.
Lembre-se de que, embora os óleos naturais possam ser benéficos para a pele, é sempre importante fazer um teste de alergia antes de usá-los pela primeira vez.
Contraindicações
Embora muitos óleos naturais possam ter benefícios para o corpo como já citado, há algumas situações em que o uso é contraindicado.
Pessoas com determinadas condições de pele ou alergias a ingredientes específicos devem evitar o uso de óleos naturais.
Além disso, algumas condições de saúde e medicamentos podem interagir com os óleos, tornando-os contraindicados. Vejamos algumas destas situações:
- Pessoas com pele sensível, especialmente aquelas com eczema, rosácea e psoríase, podem ser sensíveis a óleos naturais e devem evitá-los;
- Pessoas com alergias conhecidas a ingredientes específicos, como nozes ou sementes, devem evitar óleos que contenham esses ingredientes;
- Quem possui acne ou pele oleosa deve evitar óleos pesados e comedogênicos que podem obstruir os poros e piorar a acne;
- Quem toma medicamentos tópicos prescritos pelo médico deve consultá-lo antes de usar óleos naturais para garantir que não haja interações com os medicamentos;
- Pessoas que estão passando por tratamentos médicos ou que têm condições de saúde específicas, como câncer ou doenças autoimunes, devem conversar com seu médico antes.
Um dado a ser ressaltado é que nem todos os óleos naturais são iguais, e algumas pessoas podem ter tolerância, outras não.
Faça sempre um teste em uma pequena área de pele antes de usar um novo óleo, especialmente se tiver pele sensível ou condições de pele existentes.
